个人生活方式健康评估
个人生活方式健康评估(PLAA)是基于你目前的日常生活和饮食习惯的健康评估。
健康的四个关键因素是良好的睡眠、经常运动、情绪稳定和均衡的饮食。每个组成部分占总分的25%,总分为100分%。
让我们来看看从科学健康角度来看,你是否是A、B或C级的学生。
请填写以下表格,我们将在2-4个工作日把成绩发送给你。
A) Sleep | 睡眠
B) Exercise | 运动
C) Emotion | 情绪
D) Diet | 饮食